[세줄칼럼] 탄탄한 몸매를 가졌는가? – 조의석 목사

*말이 꼭 길어야 감동을 주는 것은 아니다.
몇 마디 툭 건네는 말에도 지혜가 담기고 세상을 살아가는 데 힘이 되는 말이 있다.
남과 나누는 글을 쓰는 것이 쉬운 일은 아닌데, 짧고 쉬운 단상으로 독자들과 지혜를 나누고 싶다.
무거운 이야기보다 쉽고 재미있고 그 속에 지혜가 담긴 짧은 글을 나눌수 있으면 좋겠다.

탄탄한 몸매를 가졌는가?

지금 내가 팔 굽혀 펴기 20번, 스쿼트 100번 할수 있는 것
골프를 4시간 쳐도 조금만 피곤한 것
무엇보다 아무 질병이 없는 것, 그것은 게으르지 않기 때문이다

* 걷고 스트레칭을 하고 자기가 좋아하는 운동을 꾸준히 하는 것은 보약을 먹는 것보다 더 중요하다
나이가 들수록 게을러 지지 않고 꾸준히 운동하고 과식하지 말라
건강한 몸은 매일 살아가는 생활 습관에 있다

조의석 목사
우드랜드 빛사랑교회 담임목사, 수필가.
저서: 수필집 <별에게 묻는다> (2021)
수필집 <블루보넷 향기> (2010)
시 집 <거듭남> (1991)
전화: 832-212-3339
이메일: Ischo610@gmail.com