한국인 식생활평가 58.6점…20대 최저·70세 이상 최고
잡곡·과일·우유 및 유제품 점수 낮아 섭취 증가 필요 우리나라 성인의 식생활 건강 수준이 100점 만점에 58.6점에 ...
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[태그:] 나트륨
건강 칼럼 (샌안토니오 한인 건강학교) – 건강한 나트륨 섭취
염화나트륨으로도 알려진 소금은 약 40%의 나트륨과 60%의 염화물로 구성되어 있습니다. 소금은 음식의 맛을 내는데 필요하고, 많은 ...
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