의학/건강

매일 나름 걷고, 가끔씩 뛰기도 하는데 뱃살이 안 빠지신다면?? 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의...

“집에 있으니 자꾸 먹기만 해요.” “스트레스를 먹는 걸로 풀어요.”“밤마다 왜이리 야식 생각나는지..” 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA...

6개월 전부터 전 세계는 코로나 바이러스의 창궐을 경험하고 있다. 코로나 바이러스는 기존의 독감과 달리 겪어 본...

안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다.여러분.. 커피 좋아하세요? 저도 언제부터인지는 모르지만, 습관처럼 아침식사하며 한잔씩...

안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다.저번주에는 아침에 할 수 있는 간단한 운동을 알려드렸는데요, 이번주는...

안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다.여러분은 매일 아침을 어떻게 시작하시나요? 혹시 일어나자마자 휴대전화를 찾아...

COVID-19 이라는 공식 명칭을 가진 코로나 바이러스로 인해 많은 사람들이 공포와 스트레스에 시달리고 있다.대부분의 바이러스가 그렇듯이...

안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다.밤에 잠이 잘 오지 않거나 자도 중간에 여러번 깨는...

안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다.“ 집에만 있으니 몸도 더 붓고 무거워지는 것 같고,...

지난 2019년 11월 17일 중국 우한에서 처음 코로나 바이러스 (COVID-19)의 첫 케이스가 발견된 이후 전세계로 전파가...