휴스턴 한인동포 위한 “건강 세미나’ 31일 개최

‘침묵의 살인자’ 당뇨·고혈압 예방과 관리법 총망라
고경열 전문의 초청, 대표 성인병 집중 조명 ‘참가비 무료’

이민 생활의 바쁜 일상 속에서 자칫 소홀하기 쉬운 건강을 점검하고 대표 성인병 중 하나인 당뇨와 고혈압에 대한 올바른 예방과 관리법을 전하는 전문 건강 강좌가 마련된다. 미주한인회 중남부연합회가 주최하고 휴스턴 한인회가 주관하는 ‘한인 동포를 위한 건강 세미나 – 당뇨와 고혈압’이 오는 10월 31일(토) 오후 3시 휴스턴 한인회관에서 열린다.

당뇨·고혈압 집중 조명, 동포사회 높은 관심
이번 세미나는 중·장년층은 물론 노년기 한인 상당수가 직면하고 있는 대표적인 만성 질환인 ‘당뇨와 고혈압’을 핵심 주제로 다룬다. 당뇨와 고혈압은 초기 뚜렷한 자각 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’로 불리며, 방치할 경우 심근경색, 뇌졸중, 만성 신부전 등 치명적인 합병증으로 이어지기 쉽다. 특히 서구화된 식습관과 이민 생활의 스트레스 등으로 인해 한인 사회 내 유병률이 꾸준히 증가하고 있어, 많은 동포 가정과 시니어들 사이에서 이번 세미나에 대한 관심과 기대가 높게 형성되고 있다.

23년 경력의 고경열 전문의 초빙
강사로는 23년의 임상 경험을 지닌 미국 가정의학과 전문의(ABFM) 고경열 박사(Kyong Yol Ko, MD)가 초빙됐다. 뉴멕시코주 의사 면허를 보유하고 있는 고 박사는 전 미주한인회 중남부연합회장을 역임한 데 이어 현재 제22대 엘파소 한인회장으로 봉사하는 등 동포사회 발전에도 앞장서 온 의료인이다. 고 박사는 “건강한 생활습관이 행복한 삶의 시작”이라는 철학 아래, 복잡한 의학 지식을 동포들의 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 풀어낼 예정이다. 강의에서는 먼저 당뇨병을 중심으로 제1형과 제2형, 임신성 당뇨의 차이를 비롯해 주요 위험요인과 조기 증상, 공복혈당과 당화혈색소(HbA1c) 검사의 중요성, 그리고 합병증을 차단하는 식이·약물 치료법까지 상세히 다룬다. 이어 고혈압 파트에서는 고혈압의 정의와 발생 원인, 치명적인 혈관 합병증, 정확한 혈압 측정법과 함께 저염식과 운동 요법을 중심으로 실질적인 관리 방안을 안내한다. 마지막으로 정기 건강검진 가이드에서는 혈압, 체질량지수(BMI), 혈당, 콜레스테롤과 중성지방 검사는 물론 신장 기능(소변 알부민, eGFR), 안과 검진, 발 검사, 필수 예방접종 등 한인들이 놓치기 쉬운 필수 검진 항목들을 체계적으로 짚어줄 계획이다.

휴스턴 한인회 함께 “동포 누구나 무료 참석”
이번 행사는 휴스턴 한인회가 주관 기관으로 적극 동참해 한인회관을 개방하고 동포 맞이에 나선다. 한인회 측은 지역 동포들의 복지와 건강 증진을 위해 중남부연합회와 긴밀히 협력하여 행사 준비를 진행하고 있다. 세미나 참가비는 전액 무료이며, 당뇨나 고혈압을 진단받았거나 가족의 건강 관리가 염려되는 중·장년층과 가족 등 관심 있는 한인 동포라면 누구나 부담 없이 참석할 수 있다. 주최 측은 “건강한 오늘이 더 행복한 내일을 만든다”며 “많은 동포들이 참석해 전문의와 함께 자신의 건강 상태를 돌아보고 행복한 100세 시대를 준비하는 유익한 시간을 갖길 바란다”고 밝혔다.